專家教你延緩性衰老的四點妙招

　　生活中，很多男性年齡相同，性生活質(zhì)量卻差別很大：有的人到了70歲性能力依然很好，有的人40多歲就“不行了”。可見“年齡”不是先進重要因素。而男人天生作為一個征服者，每個人都希望自己雄風不老，風采猶在！而性衰老的情況，卻讓男性的這一愿望被有效打碎！那么能有什么辦法能夠有效減緩性衰老的情況呢？中山東方男科醫(yī)院的專家做出了詳細介紹！

 

　　專家教你延緩性衰老的四點妙招

 

　　中山東方男科醫(yī)院的專家指出，性衰老雖然可怕，卻可以預防。從以下幾個方面努力，可以幫大家做到“人老性不老”。讓自己雄風常在，做健康幸福男人！>>>有疑問，免費咨詢中山東方男科醫(yī)院專家

 

　　1、壯陽不如健身：運動可以讓人保持健康的狀態(tài)，同時也有益于雄激素的分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的。適當?shù)膽敉饣顒右矔剐那橛鋹偛⒕徑饩o張情緒。

 

　　2、愛撫多于性生活：夫妻間相互撫愛、擁抱等在性愛中占有重要地位，同樣能刺激性腺激素的分泌，保持年輕的性機能。隨著年齡增長，愛撫的重要性比實質(zhì)性愛還要重要。

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　　3、戒煙戒酒不熬夜：吸煙、喝酒、熬夜……這些不良生活方式都會損傷男性睪丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，才能延緩性能力的衰老。

 

　　4、多做深蹲：深蹲這個動作著重鍛煉的是腰部以下的肌肉群，能夠增加流向骨盆區(qū)的血液，勃起也就相對容易了。

 

　　長期性能力減退不但影響夫妻感情，還會影響患者的心態(tài)，導致患者生活一團糟，所以男性朋友應引起足夠的重視，在疾病嚴重前發(fā)現(xiàn)問題時，及時的前往專業(yè)正規(guī)的男科醫(yī)院就診，通過科學有效的方式來幫助自己重振男人雄風，散發(fā)男人風采！
 

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