“不惑之年”你有受性欲減退的襲擊嗎

　　“不惑之年”你有受性欲減退的襲擊嗎?性欲減退是處于“不惑之年”男性不可避免的難題之一，在擁有和諧的家庭生活，穩(wěn)定的工作之時(shí)，面對(duì)性欲減退的現(xiàn)象，往往是給男人重重的打擊，更會(huì)導(dǎo)致家庭不和諧，還可能誘發(fā)其他更為嚴(yán)重的疾病，這個(gè)時(shí)候，你真的擔(dān)心自己的病情了嗎？性欲減退的男性究竟該怎么辦？我們一起來看看中山東方男科醫(yī)院專家的介紹。

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　　不惑之年的男人，盡管事業(yè)和工作處于巔峰時(shí)期，但卻明顯地發(fā)現(xiàn)自己的性欲逐漸變?nèi)?，性能力也明顯下降。而妻子的性欲越來越強(qiáng)烈，性要求也變得頻繁。面對(duì)妻子熱情的需求，男人們既無奈又疑惑：“自己是不是真的不行了？”

　　中山東方男科醫(yī)院專家介紹，步入中年的夫妻在性生活中會(huì)出現(xiàn)“剪刀差”的現(xiàn)象。因?yàn)椋杂麖?qiáng)弱受睪酮水平高低的影響，40歲左右的男人，由于睪酮分泌開始下降，性欲自然會(huì)減弱。而女人到了中年后，家務(wù)事少了，性經(jīng)驗(yàn)多了，可以將更多精力投入在性生活中，也就迎來女性的“二蜜月期”，性欲增強(qiáng)是很正常的。

　　對(duì)此，專家認(rèn)為，中年夫妻應(yīng)在了解的基礎(chǔ)上從心理愿望、生理需求、感情交流等方面，及時(shí)作出調(diào)整。

　　“不惑之年”你有受性欲減退的襲擊嗎?中山東方男科醫(yī)院專家提醒，對(duì)于妻子的要求，男人不要指責(zé)和逃避，積極找出從容應(yīng)對(duì)“剪刀差”的方法。主動(dòng)與妻子溝通，進(jìn)行情感的鋪墊。戒煙戒酒，消除影響性欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的運(yùn)動(dòng)。還可以吃一些有利于補(bǔ)腎壯陽的藥膳，或富含膽固醇（如海產(chǎn)品）、鋅（如豆類）的食品。需要注意的是，不要盲目服用壯陽藥物，吃補(bǔ)品也要把握“度”，否則性能力反而會(huì)因此變得更差。

　　性欲減退如何治療？中山東方男科醫(yī)院創(chuàng)：按摩療法治療性欲障礙

　　通過對(duì)性欲障礙誘因的深入剖析，中山東方男科醫(yī)院的專家逐步總結(jié)出治療性欲障礙的按摩法，該按摩療法能夠有效地喚起患者的性沖動(dòng)，在長(zhǎng)期的研究過程中已經(jīng)成功見證了數(shù)千例患者通過按摩療法重拾“性”福生活。按摩療法不僅療效好，且低風(fēng)險(xiǎn)，有效解決性欲障礙所帶來的難題。

　　“東方創(chuàng)按摩療法”要領(lǐng)：

　　1、性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位較敏感穴。按摩性敏感帶時(shí)，宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起性欲的效果。

　　2、腰部按摩

　　取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　3、神闕按摩

　　仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　4、導(dǎo)引體操

　　兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。

　　注：以上按摩療法，應(yīng)在專家指導(dǎo)下進(jìn)行，不可操之過急，以免按錯(cuò)穴位而引發(fā)不必要的麻煩。同時(shí)要持之以恒，堅(jiān)持1—2個(gè)月，性欲障礙患者將逐步康復(fù)。如果您還有其他疑問，更多詳情請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢，可即時(shí)與男科專家在線交流，我們的男科專家會(huì)免費(fèi)為您解答。也可以隨時(shí)撥打中山東方男科醫(yī)院男性健康免費(fèi)咨詢熱線。