男性如果不想得早泄要做到些什么?

　　男性如果不想得早泄要做到些什么?早泄是我們每個男人都不愿意面對和提及的一件事情，因為患上了早泄會讓男人在性生活的時候很沒有面子，跟不愿意向妻子透露，只有在生活中預防，改掉不良習性，以免該病找上自己。那么，男性如果不想得早泄要做到些什么?下面由中山男科醫(yī)院專家為你詳細介紹：

　　男性如果不想得早泄要做到些什么?

　　1、男性應該遠離煙酒，同時少吃一些辛辣食物，以減少對身體的刺激。同時要多吃海鮮、豆制品和魚蝦等助陽填精的食物，這樣可以增強男性的體質。

　　2、男性朋友應該避免色情和放縱，戒掉手淫等不良習慣，要做到房事有節(jié)制，起居有常，養(yǎng)成合理的生活規(guī)律。

　　3、生活起居要有規(guī)律，在平時多加強運動，比如打太極拳、練氣功等都非常有益于自我身心健康和精神的調節(jié)。

　　4、男性朋友可以適當改變同房的時間。通常人們都會在晚上進行性生活，但如果將它改為睡醒的時候，此時身體的疲勞已經解除，男性的精力比較旺盛，相信同房的質量會有一定的提高。

　　5、夫妻雙方都應該多了解一些有關性的知識，對男女之間性反應的生理性差異要明確，消除夫妻間的誤解，適當的掌握性生活中的必要的性技巧。

　　治療早泄，更多患者選擇了陰莖系帶埋線增閾術

　　“陰莖系帶埋線增閾術”是中山東方泌尿?？漆t(yī)院引進治療早泄的顯微技術，通過置入陰莖系帶內的可吸收線對系帶的刺激，通過閘門控制機制同步干擾或阻斷性刺激信息的傳導，從而達到提高射精閾值、治療早泄的目的。治療的目的就是要提高射精的閾值，使其能夠達到一定程度的性刺激方能射精。

　　溫馨提示：早泄的危害是不容忽視的，男性朋友在平時的生活中一定要做好預防工作，改掉一些不良的生活習慣，在身體出現了不適的時候一定要及時去醫(yī)院進行檢查。