中山東方男科專家談“方便面N種有毒論

　　方便面是都市較常見(jiàn)的東西，其實(shí)方便面吃多了對(duì)身體是很不好的，也是我們常說(shuō)的垃圾食品，常吃方便面對(duì)身體傷害很大，比如早衰，比如營(yíng)養(yǎng)不良，所以中山東方男科醫(yī)院提醒市民朋友吃方便面應(yīng)該節(jié)制。

　　【調(diào)味包含鹽超標(biāo)：高血壓的罪魁禍】

　　一包方便面平均含鹽3克左右，而正常人每日鹽的攝入不應(yīng)超過(guò)6克，也就是說(shuō)，如果你每天吃2包方便面，攝入鹽就有超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。方便面的醬料包和調(diào)味粉包含鹽量都很高，因?yàn)榭谖吨兀猿缘娜藭?huì)覺(jué)得味道很好，有效之后會(huì)習(xí)慣高鹽飲食。點(diǎn)擊免費(fèi)在線咨詢專家

　　高鹽飲食危害主要有哪些呢？高血壓當(dāng)其沖，由于食鹽的主要成分是氯化鈉，其中的鈉離子吸收入血后產(chǎn)生水鈉潴留，使得血容量上升，進(jìn)而血壓上升；除了高血壓之外，作為高鹽飲食的方便面還會(huì)使機(jī)體過(guò)多排泄鈣離子，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松；食鹽在胃中因升高滲透壓，損傷胃黏膜，產(chǎn)生胃潰瘍甚至胃癌；高鹽飲食抑制呼吸道上皮細(xì)胞的繁殖，容易產(chǎn)生上呼吸道感染。

　　【一塊方便面五分之一都是油？這個(gè)真的有】

　　在大家眼中，面餅越脆，口感越好，但這也說(shuō)明油加的量越多。方便面高油脂的危害很多，先是長(zhǎng)期食用方便面會(huì)產(chǎn)生高脂血癥。血液脂質(zhì)含量到一定程度時(shí)，會(huì)形成動(dòng)脈粥樣斑塊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵塞，產(chǎn)生心肌梗死、腦梗死或其他部位梗死，危害嚴(yán)重。瑞典隆德大學(xué)細(xì)胞學(xué)研究員安德烈亞斯·林德奎斯特通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，連續(xù)4周用椰子油和菜籽油喂食小白鼠后，小白鼠的大腦中新生腦細(xì)胞的數(shù)量大幅度減少。說(shuō)明過(guò)多食用高脂肪食品會(huì)阻礙腦細(xì)胞再生，影響記憶力和思維發(fā)展。對(duì)于孕期和哺乳期女性來(lái)說(shuō)，高脂飲食還有增加?jì)雰荷称髂[瘤的風(fēng)險(xiǎn)。點(diǎn)擊免費(fèi)在線咨詢專家

　　【方便面給市民朋友造成具體的危害】

　　1、導(dǎo)致肥胖：營(yíng)養(yǎng)不方便面的主要成分是面粉和油脂，此外調(diào)味包內(nèi)還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長(zhǎng)期過(guò)多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關(guān)的疾病的發(fā)生。

　　2、會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良。多吃方便面會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，從而又會(huì)導(dǎo)致另外一系列的疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。

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　　3、早衰。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過(guò)量的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會(huì)促使人早衰。

　　中山東方男科醫(yī)院專家表示：出現(xiàn)任何疾病應(yīng)該及時(shí)采取治療，這樣才能有效控制病情，從而治好，不要存在僥幸的心理，特別是男性疾病，不治療到后期治療難度更大。治療男科疾病，中山東方男科醫(yī)院是專為男性朋友打造的醫(yī)院，實(shí)行一對(duì)一的治療，保障男性患者的隱私。如果還有不明白的地方，可以撥打我院健康熱線0760 - 8881 5111與專家直接交流。祝您健康！