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      中山男科醫(yī)院前列腺的自我保健

        中山男科醫(yī)院前列腺的自我保健。前列腺炎癥本來是中老年人男士易發(fā)的病癥,但隨之社會發(fā)展的趨勢,現(xiàn)代人生活方式的轉變,愈來愈多結完婚沒多久的男士也患了前列腺炎癥。男科醫(yī)院醫(yī)生介紹道:前列腺炎癥不僅僅伴隨尿頻、尿急、尿道灼痛等病癥,比較嚴重的還會減少精子活性,使精液不液化,造成男性不孕不育。因而認識前列腺炎癥的自我保健十分關鍵。沒有前列腺炎癥的男士能夠具有預防作用,有前列腺炎癥的男士能夠防止病況的深化加劇。

        那么該怎樣自我保健呢?

        一、多喝水:每日要確保喝水2到2.5升。部分人在意上廁所過多而不想喝水,這樣做是錯誤的。因為不喝水會造成尿里濃度過高,而尿里濃度過高會刺激前列腺,造成前列腺發(fā)炎或其他病癥,因而每日多喝水能夠防止尿里濃度過高,刺激前列腺而造成的前列腺發(fā)炎。

        二、不憋尿:憋尿會造成尿路括約肌長期處于緊張狀態(tài),造成前列腺工作壓力變大,引起前列腺發(fā)炎。很多崗位工作者更易患前列腺炎癥,如工廠生產(chǎn)線工人、長途大巴司機。對這種崗位工作者假如患了前列腺炎癥就應當考慮到換工作了,對不是這種崗位的人,在日常生活中應當留意:一旦覺得膀胱飽滿,有尿意就馬上去上廁所,具有預防前列腺炎的產(chǎn)生作用。

        三、洗溫水澡:很多辦公室白領、文員等由于要長期久坐,會造成前列腺工作壓力較大,洗溫水澡能夠緩解肌肉和前列腺的緊張,每日洗溫水澡對前列腺患者是十分有益的。

        四、節(jié)制性生活:性生活頻繁會使前列腺處于長期充血的狀態(tài),以致前列腺發(fā)炎或前列腺肥大。所以要節(jié)制性生活。

        認為對那些沒有患前列腺炎癥或前列腺炎癥狀較輕的人,這種方法能夠具有很好的防止和控制前列腺炎癥的作用。但對那些前列腺炎癥狀比較嚴重,如已經(jīng)造成精液不液化,影響精子質量,甚至造成不育的患者,好還是到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的建議下積極治療。

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